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アクアエンタープライズの重です。

800万人いるという団塊世代がすべて75歳を迎える2025年。
日本は、人口の約2割が75歳以上という、
世界でも類を見ない超高齢化社会に突入します。

ネーミングはどうかと思いますが、
後期高齢者医療制度に人口の2割が加入するのが、
近い未来どころか、もはや来年という事実！

街を見渡してみても、有料老人ホームがそこここにでき、
弊社にもサウナの引き合いが多く寄せられるようになってきました。

そこで今号では、
有料老人ホームとサウナについて、お届したいと思います。
どうぞ、最後までお付き合いください。

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■第182号■今号でお届けするのは…
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01_重コラム：自立した高齢者のための施設にスチームサウナを
02_Let's enjoy aroma!：「ひのき」の香りで、リフレッシュ＆リラックス

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01_重コラム：自立した高齢者のための施設にスチームサウナを
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昨今では、すっかり「健康寿命」なる言葉も市民権を得たように思います。
改めて厚生労働省による定義を調べてみたのですが、健康寿命とは
「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」のこと。
令和元年現在の健康寿命は男性72.68歳、女性75.38歳なのだそうです。

健康寿命を延ばし、最後まで自分らしく暮らしたい
という高齢者が増えていく流れの中で、
一口に有料老人ホームといっても、
介護をそれほど必要としない高齢者がよりよく生きるための施設も
ますます増えていくのだろうと思います。

今回参加しているプロジェクトも、
そういった施設からのお声がけでした。
フィットネスやライブラリー、麻雀、カラオケルーム、
美容室などの充実した共用施設を備えたレジデンスで、
大浴場にサウナを取り入れたいというご要望でした。

お声がけいただいた当初は、
ドライサウナをということでしたが、
いろいろとお話をさせていただくなかで、
男女ともにスチームサウナを納入することに。

もちろん、高齢者であってもサウナに入ることになんら問題はありません。
サウナに入ることで、血管が拡張して血圧が下がったり、
抵抗力アップ、ストレス解消や安眠効果も期待できたりと、
むしろ良いことばかりです。

ただ高齢だからこそ、とくにドライサウナでは
気を付けなければいけないポイントがあることも確かです。
若い人に比べて、熱さやのどの渇きを感じづらく、
長時間サウナに入ってしまうおそれがあることや、
必要以上に血管や心臓に負担をかけてしまうケースがあることも否めません。

その点、スチームサウナは、
湿度は70％以上になりますが、温度は45度程度と、
体に負担なく入ることができるサウナです。
心身の健康に寄与できることはもちろん、
隅々まで水分がいきわたり、かさつきがちな皮膚の
水分量をアップさせる効果も期待できます。
息苦しくもありませんから、入居者同士、
ゆったりと中で会話を楽しむこともできるでしょう。

介護が必要となる時期を少しでも遅らせることができるという
メリットをより享受できるのがスチームサウナというわけです。

レジデンスに入居された方々が
より健康に、より豊かに暮らすお手伝いができるのならーーーー
これほどうれしいことはありません。


▼アクアエンタープライズの業務用サウナ
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02_Let's enjoy aroma!：「ひのき」の香りで、リフレッシュ＆リラックス
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アロマセラピストの森安です。

近所の梅がちらほらと咲き始めました。
梅は、蕾の時から可愛らしくて、眺めているだけで幸せな気分に浸れます。

春も確実に近づいてきていますが、まだまだ寒い日が続く2月。
ゆったりと湯舟に使って体を芯から温めたくなりますね。
その湯舟がひのき風呂だったら、さらにリラックスもできるというもの。

日本人にとってなじみ深い、ひのき。
日本と台湾だけに生息する固有種で、古くは『日本書紀』にも登場します。
スサノオノミコトが胸毛を抜くとひのきとなり、
宮づくりに使うように命じたことから、
神社や仏閣の建築材に使われるようになったのだとか。

お風呂や神社仏閣はもちろんのこと、
日本の森の香り、森林浴といえば、
ひのきを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。

リフレッシュ効果とリラックス効果の両方を感じられるのが、ひのきの香り。
疲労感やストレスを和らげて疲れた心に元気を与えてくれますから、
気分転換をしたいときや、いったん気持ちをリセットしたいときにも良いでしょう。

また、血行促進作用があるため冷えやむくみの解消にも良いといわれています。
年明けから仕事が忙しかった方や寒さによる冷えを感じている方におすすめです。

さらに嬉しいことに、ひのきには防虫作用もあるので
衣類やダニの防虫にも役立ちます。
春の衣替えの時には、コットンやティッシュにひのき精油を
数滴垂らしてクローゼットの隅に置くのも良いですね。

和精油は、日本で作られていますので各産地のものを探してみる楽しさもあります。
木曽ひのき、吉野ひのき、紀州ひのき、土佐ひのき…
お気に入りを見つけて、ぜひ1日の始まりから楽しんでみてください。

ひのきの深みのあるウッディーな森の香りが、皆さまの心に届きますように。


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★ひのきが使用されている弊社商品
ドライサウナ用
-サウナコロン　ひのき



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発行　　株式会社アクアエンタープライズ
住所　　東京都港区新橋5-10-7　山下ビル 
http://www.aquaenterprise.co.jp/

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