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　第22号
        　　　　　　　アクアエンタープライズ　NEWS
　　　　　　　　　　http://www.aquaenterprise.co.jp/
                                                        　 2012/5/15
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“毎日サウナに通い、サウナの深淵をのぞくサウニスト”
　と自らを称するマンガ家、タナカカツキ氏の
『サ道』という本をご存知ですか？

　サ道とは、もちろん「サウナ道」の意味。
　40歳を超えて、突如サウナに目覚めた著者の
「サウナってこういうことだったのか～～！！」
　をまとめたサウナ体験記です。

「羽衣」「スーパー穏やか」「マーブルボックス」「蒸しＺ」
　なんて、著者ならではの名言もちりばめられ、
　サウナのプロである私も、納得の一冊。

　ブログでも読めるようなので、
　ぜひ「サ道」で検索してみてください。

　
　-- INDEX -------------------------------------------------------

　01_重コラム：フィンランドで生まれたサウナ

　02_アロマこぼれ話：衣替えにおすすめのアロマ!

　03_アクア事典：硫黄島に湧き立つ、サウナの野趣

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┌01─────────────────────────────────
│　フィンランドで生まれたサウナ　　　　　　　　　　　　　 ～重コラム
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『サ道』という本を紹介したから、というわけではないのですが、
　今回はサウナの起源といいますか、その歴史を紐解いてみたいと思います。
　
　　　　　　　　　　　　□　□　□

　サウナは約2000年前にフィンランドで生まれたというのが、
　大方の見方のようです。
　すでに世界共通語にもなっている「sauna（サウナ）」は、
　フィンランド語で、蒸し風呂の意味。

　フィンランドに限らず、ロシアや北米のネイティブアメリカンにおいても
　蒸し風呂の文化が独自に生まれていたと言われています。
　日本も昔は、お湯につかるよりも蒸し風呂が主流だった時代もあったとか。

　どちらにしろ、日照時間の短い、寒さが身にしみる地域で
　必然的につくられた、というのが本当のところではないでしょうか。
　太陽や熱に対する強い思いが、サウナを生んだのだと考えています。

　現在のフィンランドサウナは、電気式が一般的ですが、
　その昔は電気などないですから、湖のそばにサウナ小屋を立て、
　石を薪火で焼いて、水をかけながら、煙と蒸気とを充満させていたようです。
　スモークの熱気で汗をかき、火照った身体を冷やすために
　素っ裸で外へ飛び出し、湖へ飛び込む。
　実に野趣あふれるサウナです。

　　　　　　　　　　　　□　□　□

　時代は流れ、現在ではサウナは、湖のそばというより、
　各家庭にあるものとなりました。
　フィンランド人にとって、サウナが無い生活は考えられません。

　言ってみれば、日本のお風呂のような感覚。
　各家庭のプライベートサウナが主流で、日本のサウナ施設のような
　パブリックサウナというのは、あまりないんですね。
　一方で、サウナ室を設置する企業もあって、
　サウナ室で会議なんてことも現実にあるそうです。

　今から30年近く前になりますが、
　フィンランドを訪問した当時の安倍晋太郎外務大臣が
　フィンランド外相とサウナに入り、ふたり肩を並べた写真が
　世界各地の新聞を飾ったこともありました。

　さすがにこの写真を覚えている方はいないかもしれませんが、　
　国賓を迎える場所として選ばれるほど、
　フィンランドにおけるサウナは文化として根付いている、
　ということはお分かりいただけるかと思います。


　　■サウナ■
　　アクアエンタープライズがご提供する、さまざまなサウナ
　　→ http://www.aquaenterprise.co.jp/sauna/
　

┌02─────────────────────────────────
│　衣替えにおすすめのアロマ!　     　　　           ～アロマこぼれ話
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　新緑が目にも、心にも、優しく感じる季節となりましたね。
  ゴールデンウィークは、満喫されましたでしょうか?

　毎年、私はゴールデンウィークの晴れた日に、
　衣替えをすることに決めています。ついでに、春の大掃除もしています。

　　　　　　　　　　　　　□　□　□
　
　さて、今日のテーマは「衣替えにおすすめのアロマ!」です。
　衣替えにも、アロマが活躍することを
　意外に感じる方もいるかもしれませんが、とても便利なんですよ。

　衣替えに活躍するエッセンシャルオイルは、
　防虫効果の高いものを選ぶようにします。

　・レモングラス
　・バジル
　・ユーカリレモン
　・ユーカリ
　・ローズマリー
　・シダーウッド
　・ペパーミント
　・サイプレス
　・ジュニパーベリー
　・ラベンダー
　・ゼラニウム

　1本でも、何種類かの香りをブレンドしても良いです。
　市販の防虫剤を使わずに、お手持ちのエッセンシャルオイルで
　手軽に作ってみましょう。

　　　　　　　　　　　　　□　□　□

　作り方はとても簡単です。
　コットン2枚を用意して、1枚に選んだエッセンシャルオイルを
　コットン全体に5滴くらいたらします。

　もう1枚のコットンをかぶせて、
　更にティッシュペーパーで包みます。

　洋服にエッセンシャルオイルがつかないように、
　衣装箱や引出に、3～4個作って服の一番上に置くだけです。

　エッセンシャルオイルの香りは揮発してしまいますので、
　1か月に1回、香りのコットンを作って交換しましょう。

　面倒な衣替えも、香りがあることで楽しくできます。
　私が好きなブレンドは、
　ラベンダー＆ゼラニウム＆ローズマリーです。
　ぜひ、お試しください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次回の予定は
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「アロマで、梅雨対策!」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どうぞお楽しみに。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　森安　めぐみ 
　　　　　　　　IFA認定アロマセラピスト／JAMHA認定ハーバルセラピスト


┌03─────────────────────────────────
│　アクア事典                          
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　なるほど！サウナ事典
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　硫黄島に湧き立つ、サウナの野趣

　　●太平洋の火山島、燃える硫黄島へ
　　●大自然が作った、至極のサウナ
　　●サウナに宿る、「野趣」と「知恵」

　　→　http://www.aquaenterprise.co.jp/column-sauna/3.html


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