o０O○O0o。○O0o。o０O○O0o ○O0o。o０O○O0o ○O0o。o０O○O0o。○O0o。
　第23号
        　　　　　　　アクアエンタープライズ　NEWS
　　　　　　　　　　http://www.aquaenterprise.co.jp/
                                                        　 2012/6/5
o０O○O0o。○O0o。o０O○O0o ○O0o。o０O○O0o ○O0o。o０O○O0o。○O0o。


　巷で話題の映画『テルマエ・ロマエ』。

　古代ローマ帝国の浴場設計技師が、
　現代の日本の銭湯にタイムスリップするという、
　空前絶後＆抱腹絶倒の風呂映画です。
　弊社が賛助会員でもある「日本サウナ・スパ協会」で
　この映画を応援しているのですが、
　もう、ご覧になった方はいらっしゃるでしょうか。

　コメディ映画ではありますが、
　日本の風呂文化の奥深さを知ることができる、
　とても良い映画だと思います。
　風呂文化は、まさに平たい顔族（＝日本人）の誇りですね。
　
　という話はさておき、気付けばメルマガも23号に。
　今号もぜひ最後までお付き合いください。　
　
　-- INDEX -------------------------------------------------------

　01_重コラム：サウナが健康に良い、と言われるワケ

　02_アロマこぼれ話：アロマで、梅雨対策!

　03_アクア事典：ホームページに、納入事例を追加しました

　----------------------------------------------------------------


┌01─────────────────────────────────
│　サウナが健康に良い、と言われるワケ　　　　　　　　　　 ～重コラム
┿━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　サウナがフィンランド生まれであることは、前回、お話しましたが、
　今回は、サウナが厳しい寒さの中で生まれた「自然健康法」である、
　ということに注目していきたいと思います。
　
　　　　　　　　　　　　□　□　□

　サウナが健康に良いというのは、なんとなく知られていることかと思います。
　フィンランドでは「サウナは貧乏人の病院」ということわざもあるくらい、
　昔から体と心の病を治す場所であると考えられてきたそうです。
　では、それはなぜか。答えは、そのフィンランド式の反復入浴にあります。
　
　サウナに入ると、汗をかきますね。
　汗腺が開いて、血管も広がるわけです。
　フィンランドでは、サウナに入って汗をかくと、そのあとは必ず
　水風呂に浸かったり、その昔は湖に飛び込んだりと、血管をきゅっとしめる。
　
　この「発汗→冷却→発汗→冷却→発汗」といった反復入浴によって、
　血管が強化されるだけでなく、自律神経が訓練され、
　体の自然治癒力が高まっていくんです。

　また、健康維持には体温が高いほうが良いというのも、よく聞く話。
　サウナに日常的に入っていると、血流が良い体になりますから、
　体温が高く維持できるようになります。
　つまり、冬場の手足が冷たい冷え症なども改善されていくわけです。
　
　　　　　　　　　　　　□　□　□

　ほかにも、さまざまな効能がサウナにはあります。

　　●酸素摂取をよくして疲労回復
　　●温度刺激でストレス解消
　　●血管が拡張して血圧低下
　　●低温サウナは沈静作用で安眠効果
　　●血行促進で肩こり解消
　　●気化熱のカロリー消費で落汗減量
　　●皮膚や皮下脂肪の洗浄効果
　　※サウナ健康読本（日本サウナ・スパ協会編）より

　さあ、サウナに入って、健康な体を手にいれましょう。


　　■サウナ■
　　アクアエンタープライズがご提供する、さまざまなサウナ
　　→ http://www.aquaenterprise.co.jp/sauna/
　

┌02─────────────────────────────────
│　アロマで、梅雨対策!     　　　        　　　　   ～アロマこぼれ話
┿━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　暦の上では、6月10日から30日間が梅雨の期間とされています。

　今号では、梅雨のアロマ特集を、ご紹介したいと思います。
　ジメジメした梅雨どきは、部屋の臭いが気になりませんか?

　特に、玄関はその家の第一印象をきめる大事な場所です。
　帰宅したときに、爽やかな香りが出迎えてくれるなんてステキですね。

　　　　　　　　　　　　　□　□　□

　目的にあった精油を、ディフューザーやアロマスプレーを使い、
　香りの演出をして、梅雨を上手に乗り切りましょう。

　----------------------------
　＜玄関まわり＞
　----------------------------
　　・ペパーミント
　　・レモングラス
　　・ティートリー

　----------------------------
　＜キッチンの気になる臭い＞　
　----------------------------
　　・ペパーミント
　　・レモン
　　・ラベンダー

　----------------------------
　＜リビングルームを爽やかに＞
　----------------------------
　　・スィートオレンジ
　　・ラヴィンサラ
　　・ホーリーフ

　----------------------------
　＜ベッドルームで安眠を＞
　----------------------------
　　・ラベンダー
　　・スィートオレンジ

　　　　　　　　　　　　　□　□　□

　植物の香りが、ジメジメした梅雨を爽やかにしてくれます。
　アロマを使うことで、梅雨も快適に過ごせますね。
　ぜひ、お試しください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次回の予定は
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「夏を爽やかに過ごす!」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どうぞお楽しみに。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　森安　めぐみ 
　　　　　　　　IFA認定アロマセラピスト／JAMHA認定ハーバルセラピスト


┌03─────────────────────────────────
│　アクア事典    　　　　　  ホームページに、納入事例を追加しました。
┿━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

アンチエイジング医療センター別館「スパ・カルナ」 様
ゴールドジム　高槻大阪 様
エステティックサロン　ソシエ平塚店 様
ザ・リッツカールトン沖縄（旧：喜瀬別邸） 様をはじめ、
約30件の納入事例をホームページに追加いたしました。

　----------------------------------------------
　■納入事例■
→ http://www.aquaenterprise.co.jp/case/
　----------------------------------------------
　
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

　★過去のバックナンバーはこちらから
　　→　https://a05.hm-f.jp/index.php?action=BN&gid=12&aid=135
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

　発行　　株式会社アクアエンタープライズ
　住所　　東京都港区新橋5-10-7　山下ビル 
　http://www.aquaenterprise.co.jp/

　お問い合わせ　http://www.aquaenterprise.co.jp/company/contact.html　
　配信停止　　　hatori@confidence.co.jp   ※空メールをお送りください
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿(C)AQUA ENTERPRISE＿＿