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　第28号
        　　　　　　　アクアエンタープライズ　NEWS
　　　　　　　　　　http://www.aquaenterprise.co.jp/
                                                        　 2012/8/21
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　先日、「温泉フォーラム」の月1回の勉強会に出席したときのことです。

　休憩時間の雑談の中で、
「テルマエ・ロマエ」の映画が話題になっていました。

　観光学の権威と言われている元大学教授をはじめ、見識のある方々が、
「あの映画は面白かった！」
「一見の価値はある！」などと絶賛していました。

　2012年上半期興行成績No.1だけあって、
　まだ興行中の映画館もあるようですよ。
　銭湯に行きたくなること、間違いなしの一本です。
　

　-- INDEX -------------------------------------------------------

　01_重コラム：ドライサウナとウェットサウナ

　02_アロマこぼれ話：働く人にこそ、おすすめのアロマフットスプレー

　03_アクア事典：NHKの取材を受けました！「リセットルーム」

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┌01─────────────────────────────────
│　ドライサウナとウェットサウナ　　　　　　　　　　　　　 ～重コラム
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　東京オリンピックを契機に日本に広まった、
　フィンランド式サウナ。

　時代とともに、さまざまなタイプの
　サウナが楽しめるようになっています。

　≪こんなにある、サウナの種類≫

　ドライサウナ
　------------
　・フィンランド式サウナ
　・エロフィン放熱式サウナ
　・遠赤外線式サウナ（ガス・電気）
　・オンドル式サウナ

　ウェットサウナ
　--------------
　・スチーム式サウナ
　・ミスト式サウナ

　　　　　　　　　　　　□　□　□　

　上記の通り、おおまかには2種類に分かれるのですが、
　ドライサウナは、その名の通り、乾いた空気を用いるサウナになります。

　施設によって違いもありますが、
　70度（低温）、80度（中温）、90度以上（高温）と
　温度にもバリエーションがあります。

　高温は苦しくて…という人は、
　70度くらいの低温にして、少し加湿してあげると楽になります。

　　　　　　　　　　　　□　□　□　

　一方のウェットサウナは、湿った空気で全身を温めるタイプです。
　温度は45度くらいで、湿度は100％！

　ウェットサウナのメリットは、呼吸がつらくない、ということと、
　インハレーション（吸入）効果が期待できることでしょうか。
　また、女性にとっては髪の毛へのダメージが少ないというのも利点です。

　薬用効果のあるアロマを、スチームと一緒に出してあげる。
　体中でアロマを吸入して、冬場なら風邪予防もできるし、
　美肌効果も期待できるというわけです。

　とはいえ、ウェットサウナの後に水風呂は入れません。
　あれは、ドライサウナならではの楽しみですね！
　

　　■サウナ■
　　アクアエンタープライズがご提供する、さまざまなサウナ
　　→ http://www.aquaenterprise.co.jp/sauna/
　

┌02─────────────────────────────────
│　働く人にこそ、おすすめのアロマフットスプレー　   ～アロマこぼれ話
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　朝晩の暑さが、和らいできました。
秋も、もうすぐそこまで、きています。
　夏の疲れが出やすい季節でもあります。
　こんなときも、アロマを使って、元気に過ごす工夫をしたいですね。

　　　　　　　　　　　　□　□　□　

　私が、出勤前や帰宅後に、よく使うフットスプレーがあります。
　*もちろん、自分で作っています。

　このスプレーに、好きなアロマを使うことで気がのらないときも、
　気分転換をすることができています。

　帰宅後は、疲れた足が、すーっと楽になる…
　考えてみると、私は、たくさんの植物の恵みを
　もらっているかもしれません。

　　　　　　　　　　　　□　□　□　

　働く人にこそ、おすすめのアロマフットスプレー。
　レシピをご紹介します。


　◆◆すっきりアロマフットスプレー◆◆

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　　材　料　
　----------
　　・無水エタノール　5ml
　　・精製水　25ml
　　・精油（ペパーミント2滴、サイプレス2滴、ライム2滴）
　　・スプレー容器
　----------
　　作り方
　----------
　　1.ビーカーに、無水エタノールを量っていれ、
　　　精油をいれて良く混ぜる。
　　2.精製水をいれて、さらに、よく混ぜる。
　　3.スプレー容器に、移して、できあがり。
　----------
　　使い方
　----------
　　*使う度に、よく振って、足にスプレーして使います。
　　*冷蔵庫で、保管をして、２週間以内に使い切ります。
　　*肌に、合わない場合は、使用を中止してください。

　　　　　　　　　　　　□　□　□　

　足と気分を、すっきりさせて、秋の準備をしていきましょう。
　ぜひ、お試しくださいね。


 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　次回の予定は
　　　　　　　                            　　「香りで、秋を楽しむ！」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どうぞお楽しみに。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　森安　めぐみ 
　　　　　　　　IFA認定アロマセラピスト／JAMHA認定ハーバルセラピスト


┌03─────────────────────────────────
│　アクア事典    　　　　　 NHKの取材を受けました！「リセットルーム」         
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　自然素材を使った空気清浄と、
　イメージによるストレスマネジメント機能を併せ持つ、
　心と身体をリセットできる空間。
　企業様のメンタルヘルスケア対策に、
　アクアエンタープライズがご提案するリラクゼーションルーム。 

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　「リセットルーム」で心をリセット
　　→ http://www.aquaenterprise.co.jp/air/resetroom.html
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