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　第39号
        　　　　　　　アクアエンタープライズ　NEWS
　　　　　　　　　　http://www.aquaenterprise.co.jp/
                                                        　 2013/2/5
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　慢性心不全などの治療法として、数年前から注目していた「和温療法」。
　
　昨年秋に、ついに厚生労働省から、
「先進医療技術」として認定されたそうです！

　数年前に、このサウナと医療が融合した、
　革新的な治療法を知ったときは、本当に驚きました。
　それ以来、和温療法の発展を心から願っていたひとりなので、
　先進医療認定のニュースは本当にうれしいものでした。

　そこで、和温療法って、何？という方のために、
　今号ではこの先進医療をご紹介してまいります。
　ぜひ、最後までお付き合いください。


　-- INDEX -------------------------------------------------------

　01_重コラム：サウナを活用した「和温療法」とは

　02_アロマこぼれ話：アロマで、風邪予防!

　03_アクア事典：NHKの取材を受けました！「リセットルーム」

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┌01─────────────────────────────────
│　サウナを活用した「和温療法」とは　　　　　　　　　　　　～重コラム
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　和温療法は、鹿児島大学大学院の鄭教授が、
　平成元年から取り組んでこられた革新的な治療法です。

　その定義は、以下の通り。
　
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　【和温療法とは】
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　心身を和ませる温度で全身を15分間均等加温室（器）で保温し、
　深部体温を約1.0 ℃ ～1.2 ℃上昇させた後、
　さらに30分間の安静保温で和温効果を持続させ、
　終了時に発汗に見合う水分を補給する治療法である。
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　　　　　　　　　　　　□　□　□

　均等加温室というのは、まさに遠赤外線乾式サウナのこと。
　
　通常のサウナと違うのは、
　サウナ室内の温度がどこでも均等である、ということです。
　天井で計っても、床で計っても60度。
　まさに、体全体が“和む温かさ”に包まれる空間というわけです。

　体を温めることで、心機能の改善、末梢循環不全の改善、
　交感神経緊張や自律神経異常の是正、不整脈の改善ならびに
　心身のリクラリゼーション効果が得られ、
　心不全の症状を軽減させる、というのがこの治療法。

　治療というと、我慢が伴うもの、というイメージがありますが、
　この治療法は、痛みも我慢も必要がない。
　何より、そこが素晴らしいわけです！

　先進医療認定は、より多くの方が
　この治療法に出会う機会をつくる第一歩。
　一日も早く、医療保険の適用となることを願ってやみません。


　　■なるほど！サウナ事典 Vol.5■
　　病を癒すメディカルサウナ「和温療法」
　　→ http://www.aquaenterprise.co.jp/column-sauna/5.html
　

┌02─────────────────────────────────
│　アロマで、風邪予防!               　　　　　     ～アロマこぼれ話
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　旧暦ですと、立春が過ぎました。
　昨日の2/4～立夏の前日まで、「春」とのこと。
　「春」の響き、嬉しいですね。

　とはいっても、まだまだ、真冬の寒さ。
　確実に春を感じるには、もう少し先かもしれません。


　　　　　　　　　　　　□　□　□

　今日のテーマは、ハーブから抽出した精油だけではなく、
　乾燥させたハーブを使う、ハーブティーで風邪予防をしてみましょう。

　今は、スーパーなどでも、手に入りやすくなったハーブティー。

　風邪の予防や初期症状の緩和に、役立てることができます。

　◆風邪の初期症状には、エルダーフラワー
　◆免疫力アップをしてくれる、エキナセア
　◆体を温めリラックスできる、カモミール
　◆ビタミンCの補給に、ローズヒップ
　◆喉の痛みに、タイム

　私は、2～3種類を、ひとつまみずつブレンドして
　お茶を出すように淹れて飲んでいます。
　*ハーブティーの茶葉の量は、200mlのお湯に、小さじ1～2杯

　　　　　　　　　　　　□　□　□

　アロマセラピーで使う精油のもとは、ほとんどがハーブです。
　ハーブティーの優しい香りに、癒されて、
　あと少しの真冬を、楽しんでみるのも良いでしょう。

　ストレスや疲れが、原因で、体調がすぐれない人も、
　ぜひ、試してみてください。


 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　次回の予定は
　　　　　　　     　　　　　　　  　「アロマで、体のメンテナンス！」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どうぞお楽しみに。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　森安　めぐみ 
　　　　　　　　IFA認定アロマセラピスト／JAMHA認定ハーバルセラピスト


┌03─────────────────────────────────
│　アクア事典    　　　　　 NHKの取材を受けました！「リセットルーム」         
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　自然素材を使った空気清浄と、
　イメージによるストレスマネジメント機能を併せ持つ、
　心と身体をリセットできる空間。
　企業様のメンタルヘルスケア対策に、
　アクアエンタープライズがご提案するリラクゼーションルーム。 

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　「リセットルーム」で心をリセット
　　→ http://www.aquaenterprise.co.jp/air/resetroom.html
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