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　第40号
        　　　　　　　アクアエンタープライズ　NEWS
　　　　　　　　　　http://www.aquaenterprise.co.jp/
                                                        　 2013/2/19
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　前号でご紹介した【和温療法】。

　この先進医療を手がける、鹿児島大学大学院の鄭教授が
　先日開催された「第21回全国サウナ・スパ会議」における
　記念講演にご登壇されました。

　和温療法にはじまり、これからのサウナの役割について、
　なるほど！と思えるようなお話をしてくださったので、
　このメルマガでもぜひご紹介したいと思います。
　最後まで、どうぞお付き合いください。


　-- INDEX -------------------------------------------------------

　01_重コラム：サウナがつくる、福寿社会

　02_アロマこぼれ話：アロマで、体のメンテナンス！

　03_アクア事典：NHKの取材を受けました！「リセットルーム」

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┌01─────────────────────────────────
│　サウナがつくる、福寿社会　　　　　　　　　　　　　　　　～重コラム
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　和温療法は、鹿児島大学大学院の鄭教授が、
　平成元年から取り組んでこられた革新的な治療法です。
　その内容については前号でお伝えしましたので、
　今回は、和温療法を考えた教授が考える、
　これからのサウナの役割について、ご紹介したいと思います。
　
　　　　　　　　　　　　□　□　□

　少子化が止まらず、65歳以上が圧倒的に増えていく日本。
　この国の人口構成が変化を遂げていることは周知の事実ですね。
　
　現在、100歳以上の高齢者歳以上は5万2千人程。
　増加は42年連続で、特に過去3年間で1万人増と
　高齢化が急速に進んでいるという現状があるのです。

　そんな時代、ただ長生きすればいいってもんじゃない。
　寝たきりで家族に面倒かけたり、介護状態、入院状態では意味がない。
　そこで鄭先生は、健康で長生きを意味する
「福寿社会」をつくろうと提唱されています。

　　　　　　　　　　　　□　□　□

　
　健康で長生きをするには、低温サウナで体を温める。
　これが何よりも良いのだといいます。

　低温サウナの良さを広めるには、無料で低温サウナのよさを、
　高齢者に知ってもらうというような施策も必要かもしれません。
　デイケアや介護施設の老人たちを店側が受け入れる、
　といった方法も考えられます。

　まさに新しい顧客層の開拓であり、
　サウナがつくる福寿社会への第一歩、というわけです。


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　【和温療法とは】
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　心身を和ませる温度で全身を15分間均等加温室（器）で保温し、
　深部体温を約1.0 ℃ ～1.2 ℃上昇させた後、
　さらに30分間の安静保温で和温効果を持続させ、
　終了時に発汗に見合う水分を補給する治療法である。
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　　■なるほど！サウナ事典 Vol.5■
　　病を癒すメディカルサウナ「和温療法」
　　→ http://www.aquaenterprise.co.jp/column-sauna/5.html
　

┌02─────────────────────────────────
│　アロマで、体のメンテナンス！       　　　　　     ～アロマこぼれ話
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　暦の上では、春ですが、もっとも寒さの厳しい月です。
　皆さま、体調を崩されていないでしょうか。

　私は、普段からアロマやハーブに浸かっているためか、
　風邪をひくことが、ほとんどありません。
　とても、喜ばしいことです。

　寒いと体も縮こまり、姿勢も悪くなって、
　いつもよりも、首や肩が凝りやすくなります。

　血行をよくする精油や老廃物を出しやすくしてくれる精油を
　使ったマッサージオイルを作ってみませんか。

　お風呂上りや就寝前に、マッサージすることで、
　今日のストレスや疲れをリセットしましょう。

　毎日の、小さなメンテナンスが、私たちを病気から、
　遠ざけてくれます。

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　　◆肩こりを楽にする◆
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　・スィートアーモンドオイル　30ml
　・ゼラニウム　2滴
　・ローズマリー　4滴

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　　◆冷えを解消◆
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　・スィートアーモンドオイル　30ml
　・マージョラムスィート　3滴
　・ローズマリー　3滴

　*　オイルに、精油を混ぜて、遮光瓶に入れて保存する。
　*　冷暗所で保管して、1ヵ月以内に、使いきりましょう。

　　　   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　次回の予定は
　　　　　　　     　　　　　　　         　「アロマで、花粉症対策!」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どうぞお楽しみに。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　森安　めぐみ 
　　　　　　　　IFA認定アロマセラピスト／JAMHA認定ハーバルセラピスト


┌03─────────────────────────────────
│　アクア事典    　　　　　 NHKの取材を受けました！「リセットルーム」         
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　自然素材を使った空気清浄と、
　イメージによるストレスマネジメント機能を併せ持つ、
　心と身体をリセットできる空間。
　企業様のメンタルヘルスケア対策に、
　アクアエンタープライズがご提案するリラクゼーションルーム。 

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　「リセットルーム」で心をリセット
　　→ http://www.aquaenterprise.co.jp/air/resetroom.html
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